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ヴィクトリー!

流行のビリーズブートキャンプ
息子とふたりでキャンプインして
昨日でまる4週が経ちました
始めた時の体重42キロが40キロに
体脂肪22%が18%に落ちました^^;
重力にさからえない下半身(ーー;)
めざせシェリーの足!(笑)
息子は体重56キロが54キロに
体脂肪15%がついに11%に!
←息子、見た目は筋肉質でがっちりタイプなのですが
さらに割れた腹筋めざしてます(笑)

知っている人の話だと
2枚目の、応用編で脱走兵になる挫折する人が多いらしく・・
体中が痛くなり、病院に運ばれた
60歳専業主婦もいたとか(゜o゜)
実際私も応用編2日目を終了したとき
気力体力使い果たした感がありました
それくらいキツイです
が!これを乗り切れたらあとはだいじょうぶだと
自分で勝手に解釈しています
やれば結果は必ずでる!と
自分の体験からも思いました
なにより、汗をたくさん流すことの
気持ちの良さをおぼえたら
もうやめられません←ビリー依存症?(笑)
なんたって携帯電話の着メロもビリーですし(^^)v

あと、ライバルがいたら燃えますね
息子は「おばさん(私のこと)になんか負けられない」と
たぶん思っている・・
私は私で「子供になんか負けられない」と。。
途中でやめると負けた気がする私と
完璧主義で負けず嫌いの息子と(笑)
DVDの中のビリーはこう語りかけます
「このプログラムは体の鍛錬ばかりではない。
心のあり方をも変えてくれる。
ブートキャンプは自分との闘いの場なのだ。」と。
決めたことをやりとげる心の強さ・・ほしいです

20070812102654.jpg

まずはこの記事をアップしたら
たまった家事をやりとげます!ビリー隊長!!(笑)

5000円キャッシュバックが楽しみ~(^^♪

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ケイエムさま

おぉ~~っと!
やはりでました!
ケイエムさんのつっこみ(笑)
こちらが想像する
ケイエムさんのイメージは・・
おもしろかしこい人という感じですよ~ヽ(^o^)丿
マトリックスはくわしくないので
ちょっとわかりません^^;
すみません^^; m(__)mm(__)m




みぃ~つけた!

>ブートキャンプ、続けていたら
いつかはシェリーの顔足に
なれるのではないかと
(←ケイエムさんからのつっこみがきそうですが)
やはり希望を持って
生きております(笑)

なにを、おっしゃる、さくらこさん♪っつ歌ありませんでしたか?

心配ご無用!
私の桜子さんのイメージは鬼子母神… 
じゃない、まちがい、まちがい。

観音さまのイメージですから。
と、と、当然、顔はジェリー?ジュエリー?
えぇ~と、コピーして、
しぇりーですから。
(すいません、いつも書き間違えます。
 ええぃ~、この右手が悪い。ばしっ!
 今、お仕置きしましたので… うぅっ)

逆に桜子さまから、私のイメージが心配です。
多分、右翼と左翼のような、
尻滅裂な… じゃない、支離滅裂なイメージじゃないでしょうか?

自分的イメージとしては、
マトリックスのスミス君みたいなイメージなんですが。

すいません。嘘です。
ネオのイメージでした。



おあとがよろしいようで

では、また

SYO-TAさま

SとかMというと
服とかミュールなどのサイズのことでしょうか?
実は足のサイズと頭の中が
子供並でして
Sサイズをみつけるのに
苦労しております(笑)

俺の周りでも入隊した人、結構いますよ~
確かに応用編で挫折する人が多いようですね

ただ、こういった「自分の身体をを痛めつける系(?)」のものは『M』の人にはいいかも~♪
…って、SとかMとか、やっぱりそっち系に走ってます、それが何か?(爆)

ちゃーみー♪さま

いえいえ
世間にでている部分は細く見えても
実は・・ごにょごにょ。。
ブートキャンプ、続けていたら
いつかはシェリーの足に
なれるのではないかと
(←ケイエムさんからのつっこみがきそうですが)
やはり希望を持って
生きております(笑)
腰痛をおもちなのは
おつらいですね(T_T)
私も今の仕事に変わった当初
毎日のように腰痛に悩まされていましたが
その日の疲れをその日のうちに
とるような軽い運動をしていたら
仕事内容は変わらないのに
いつの間にか腰痛を克服していました
自分なりに毎日少しずつでも鍛えれば
体は答えてくれると思いますので
ちゃーみー♪さんも
がんばってくださいね

ともぴぃーさま

ご訪問、コメント、ありがとうございますヽ(^o^)丿
そうなんです
重力にさからえない下半身(ーー;)
今日、半ズボンをはいた
自分のひざをまじまじと見つめていたら
この前までひざのお皿の上にあった肉が・・
ひざの下に下がっている!
こうなっては上にあげることは無理!!(笑)
ならばこのまま重力に逆らわず
スネ、足首に下がって
つまさきから地下に吸収される日が
くるのではないかと
希望を持って毎日生きることにします(笑)

ミッチョンさま

おねえさま
入隊されているのですね~(^^♪
でも腰痛はつらいですね(;O;)
腹筋を鍛える運動では
背中を丸めてあごをひいていないと
腰や首を痛めると隊長が言ってますね
私は腹筋プログラムをやったあと
どうしても首から頭にかけて
痛みをおぼえていたのですが
あごをひきつつ、時々さぼりながら(笑)
続けていたら今では
平気になりました(^^)v
自分のペースでいいってことですよね
おねえさまの腰痛が1日も早く治り
ミッチョンさんと共に
ブートキャンプを楽しめる日が
おとずれますことを。。

チビ助さま

DVDを配達してくれた
佐川急便のおにいさんが
箱を見ただけでビリーだとわかったらしく
「これ、自分もやってますが
かなりキツイですよ~」と言ってました^^;
やってみたらその通りで。。
がしかし最終プログラム(4枚目)に至ると
楽しくてたまりません(^^)v
3枚目までは体操なのですが
4枚目はダンスみたいで
体を動かすだけで楽しいです
ただ、動きについていけないとき
年齢を感じますが精神力でカバーします(笑)

細っ!!

こんにちは!
>重42キロが40キロに
体脂肪22%が18%に落ちました^^;
桜子様、細いじゃないですか~
42キロでも充分って言うか
体脂肪18%・・・
私は、言えません・・・
私は、腰痛持ちで
体力も今はなく
まずは基礎体力をつけてからでないと
むりです・・・
でも、ダイエットしなければ、なんですけどね~
桜子様の意気込みが伝わってきました
私も、頑張らねば・・・。

はじめまして♪
コメントありがとうございます。
「10年後のわたしへ」という名前が素敵ですね。
ビリー入隊されてるんですね。
しかも体重、体脂肪ともにかなり落とされててすご~い。
重力に逆らえない下半身って納得です(笑)
私もこれを何とかしなければ・・・v-356
では、また遊び来させてくださいね~

今日は~!
そうですか入隊されてたんですね~e-271
私はまだですが、私も入隊に憧れています。
でも、めっきり体力落ちたからついて行けるか心配です。
姉はもともと腰がウィークポイントだったんですが、入隊してまた痛めたようで…。
私はマイペースでゆっくり行こうかと思ってます♪
もう長く運動らしい運動してなかったから。
確かビリー隊長も無理やりメニューをこなす必要はない、自分に合ったペースでいいよ!と言ってましたんで(笑)

頑張ってください

かなりキツイらしいですが、

やい抜いたあとは結果が待ってると思います。

強い精神力があれば肉体を凌駕しますからね。

親の意地を見せてもらいます♪
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